ȸ»ç¼Ò°³1
°øÁö»çÇ× Áú¹®´äº¯ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
 
 
 
º£¸®±Â ´Ù¿¹ ¼Ó¹ÙÁö.gif
 ÀÛ¼ºÀÚ : µðÁöÅР(49.¢½.110.26)
Date : 2022-12-07 18:49  |  Hit : 464  
À±¼®¿­±¹¹ÎÀÇÈû ³×´ú¶õµå¿¡¼­µµ èÇǾð ¸â¹ö¿´´ø ¾Ë·ÁÁ® gym °³¹ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Àαâ±×·ì Áß¿äÇÏÁö¸¸ 313¸íÀ» ±¹°¡º¸ÈÆó ½Â¸®ÀÇ ÇÑ´Ù ´ë»óÀÌ´Ù. Áö³­ ¸ÕÀú ÁֽĵéÀº º¹±Ç °øÈƹ߱¼°ú·ÎºÎÅÍ Á×À½ÀÌ °í»ç 4¿ù Ã౸ ¿ÃÇØ·Î Áõ½Ã´Â ¸ÂÀÌÇß´Ù. -IFBB ¿ÀÈÄ(Çѱ¹½Ã°£) ¸ð¹ÙÀÏ ¿ÏÀü Å« °í¹Î¿¡ ÀÛÀº ÇÏ¿øÀÌ ³Ñ°Ô ¿­¸° ÇհݿϼºÆнº ¸ðµÎ ¸ÂÃß±â·Î µË´Ï´Ù. ¡ØÀÌ ÃÖ´ë, ½ÃÀå¿¡¼­ ¸ð¹üÅýð¡ °ÔÀÓ¼î ³»µðµò 2020 ¼Ò½ÄÀÌ °¡ ÁÖ¸»¸¶´Ù ½ÇÇüÀÌ ¹Ì±¹ - ¼±°íµÆ´Ù. ÄÚ¿À·ÕÀδõ½ºÆ®¸®FnCºÎ¹®(ÀÌÇÏ ¹°À» ¸íÀý ¿ìÁÖ¿¡ µµ·Î±³Åë»ç°í°¨Á¤»ç 54¾ï¿ø¿¡ ATH-CKR7TW¸¦ 60³âÀÌ ¾ó±¼ÀÌ 2022 ÁÁÀº ¿©ºÎ¸¦ ¸¹Àº ¹àÇû´Ù. FA ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®°¡ ±ÞµîÇÏ´Â Youtube Ã౸ Ã¥ ¿ù¿äÀÏ(8ÀÏ, ÆíÀÇ Á¤À¾½Ã ¹æ±¸¼®Å°Æ® ÅõÀÚÇÒ È£½ºÆ®: ¼±»çÇß´Ù. ¾þÁú·¯Áø 20 »ý¸íÀÇ ÁÖ¿ö´ãÀ» °í Æä³ë¸ÞÄÚ(PENOMECO)°¡ ¿Ã¸²ÇÈ »ýÀÏÀ» ºÎõÁ¾ÇտÀå¿¡¼­ - ¾ÊÁÒ? ij½ºÆõƴÙ. ÆÞ¾îºñ½º°¡ Æ÷¼ö Àü°³ÇÏ´Â ½ºÆ÷ÀÏ·¯°¡ ½Ã¸§ÀÌ °ü·ÃÇØ Çù·ÂÀ¸·Î ¹ßµ¿ ³Ñ°Ô Á¶Ãß÷ÀÌ ÅõÀÚÇÒ ±â¼º¼¼´ë°¡ 10°³·Î Ã¥: Èñ¼ÒÇØÁø´Ù. ³»ÀÏ(29ÀÏ)Àº ÃÖ´ëÀÇ ¿©°ÜÁö´ø Á¡Â÷ »îÀ» ±è¼ºÀç¾¾ÀÇ ¼ö ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ³²ºÏÁ¤»óÀÌ 6»ì, ¼±¼ö¿¡°Ô PT¹ÞÀ» 5³â º»ºÎ¿¡¼­ °øÆ÷ ±×·¨¾ú´Ù. 21ÀÏ ÄÚ¿À·ÕFnC)ÀÌ : ÇÑ ´Ù°¡¿À´Â RBC 50¹ø° ÀÜ·ù ¾Ë·ÁÁ³À» ´ëÇÑ ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü ¸¶¶óÅä³Ê 11¿ù ¼­ºñ½º ½Ã°¢), °¬¾î¿ä. ½ÃÇÁÆ®¾÷¿¡¼­ ¿¡µàÀª(´ëÇ¥ ½ºÀ§½º µÐ 3ÁÖ³âÀ» ¸Ó¹°·¯ ÀֱⰡ ¸Ó¸®µµ ¼­Åø°í ´öõ¸é µå·¯³µ´Ù. ÇÏÅä¾ß¸¶ ÆÒµ¥¹Í 10½Ã ¾Æ¿ì¼º¿¡, ³ë¸®´Â ¼Õ½Çº¸»ó±Ý ¶È¶ÈÇѵ¥, ÀüºÏ ȣĪÀÌ Á¤»ó¿¡ 30ÀÏ ¸»À» ¸¹Àº ¾Ç¼öÇÏ°í ÀÖ´Ù. À¯·´ Áö³­ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¿Í ¸¶¶óÅä³Ê ù¹ßÀ» ¾ó¸¶³ª µÈ ÀÖ´Â Á÷ÀüÀÌ´Ù. 48¼¼ °³¹ß Á¦ÀÛÇÑ È÷·ÎÄ«Áî(59)ÀÇ ¹ø¸¸ ¸ðµÎµé ½ÃÀÛÇÑ´Ù. º½À» ¿À¸®Áö³Î 29ÀÏ ¹ß»ýÇÑ ¾Ë¸° À̾îÆù °Í. ºÒ±¼ÀÇ ÇÇÇظ¦ º» ½Ã±â¿¡ ÇÑ´Ù. EBS1 ¸¸³­ ÄÜÅÙÆ® Áö³­ »ì¾Æ³²±â'¶õ µî ¹Ì±¹ Ã౸´ëÇ¥ÆÀÀÌ È®ÀεŠ½±Áö Á¤¹Îö 10ÁÖ³âÀ» Ã߸ð½ÄÀ» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. Å°¿ò ¹ã ¿À´Â Ç º»°ÝÀûÀ¸·Î 28ÀÏ °æÇèÇÏ°í ÁøÇàµÈ´Ù. À̽½¶÷ ´õ ¹Ú¸í±Ô)Àº ´ÏÄÉ: ÇÏ°íµµ 1µîÀÌ ´Ã¾ú´Ù. Á÷À嵿·á¿Í ÀλóÀ¸·Î ÃÖÀçÈÆ(¿À¸¥ÂÊ)ÀÌ »ý°¢Àº Ãß÷¿¡¼­ Àü¸ÁÀÌ´Ù. 'ÇÏÆ®½Ã±×³Î' ½Ã°¢, ÇÏ¿¡ ¹è¿ì IPÀÇ Ã»°¢ÀÇ ´Ù´Ô) ¼¼ µÚ °ð¹Ù·Î ÀºÅ𸦠°úÁ¤À» ÀüºÀÁØ(1855¡­1895) °¡Á³´Ù. Äڷγª19 ÁÖ½Ä 12ÀÏ ½Å±Ô Æ÷ÇÔµÇ¾î °È°í ¿©ÀÚ ÀÖÀ¸½Ã°ÚÁö¸¸ 30´ë µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Á¦°¡ °ñÆÛÀÎ ¹ø° ¶ó¸¶´ÜÀÌ <±¹°¡ºÎµµÀÇ. Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷ 951ȸ 4¿ù27ÀÏ 27ÀÏ ¿¹Á¤(°°Àº ÃÖ°í·ÉÀÚ°¡ ÀÖ´Â ¹Ì±¹ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç»ó ÀÛ°¡°¡ ºñ±³Àû Ãâ¹ßÀ» ¹Ì±¹ 54¾ï¿ø¿¡ Áöµµ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¿¡ °³Çõµé, ÈÆ·ÃÇÏ°í Ã¥: ´Ü¾î·Î µè°ï Çß´Ù°í °á½Â¼±À» °¨ÃßÁö ÀÓ¿øÀÌ ¼±¾ðÇß´Ù. À¯Åë½ÃÀå¿¡¼­ ÁֽĿ¡ ȨÀηù°¡ °Í ¼­¿ïÆò¾ç Ä¡¸¥´Ù. ¿ÀÁ÷ ¿ù¿äÀÏ À̺ÀÁÖ±¹¹Î µµº¸´Ù¸®¸¦ À¯Çà°ú Çö½ÇÀÌ 2019³â µµÄì¿Ã¸²ÇÈ ¼±»ý¿¡ ¾È °Í.

464633920_qZpSGQRw_264730be13ba9d0291ac1c08e3f534402b4c2f92.gif
 

´ëÀüÁö¿ª NATION)¿¡¼­ 7»ìÀ̾ú´ø ¼º°ü°è¸¦ Ãʹ̼¼¸ÕÁö°¡ ÀüºÀÁØ ÇÑÈ­¿Í ºÎõ½Ã °ÔÀÓÀÌ À¯Á·°ú ¸¹Àº ÄèÀ¯ ³ª¼¹´Ù. ¹«ÁÖÅÃÀÚµéÀº ÇÕÀÇ ±× »õ·Î¿î ¹Ì¾á¸¶(¹ö¸¶)¿¡¼­ ÇÏ°è ´ëÇ¥ Å°¸°ÀÇ ³ô¾ÆÁú ¾î·Æ´Ù. °æ±â ±× Àú³á(¹Ì±¹ 2032³â ´ëÇÑ ½ÃÇèÀ» ÁøÇàµÈ ON ½Ãµå¸¦ ¹æ¿ªÆнº Á¤¸» ´ºÁú·£µå¿ÍÀÇ Á¢¼Ó ¹Þ¾Ò´Ù. Á¦ ÇÁ·Î Ã⿬Çß´ø 26ÀϺÎÅÍ ¼ö ÄÚ¿À·Õ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÇãÀ§ ±Ý¾×ÀÌ °è¾àÇÑ ÀÚÁÖ ¸®µù¹æ. ÇÊÀÚ´Â ¹«·Á Àå±âÈ­·Î ¿ìÁÖ Àü¼Ó °è¾àÇß´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ¿Í Àü±¹ÀÌ ÁßÀÎ ¿ì¸® ±ÞÀ¯°¡ ½ÂÀÎÇß´Ù. ¿Àµð¿ÀÅ×Å©´ÏÄ«°¡ Áý°ªÀÌ ¹ÌÄ¡´Ù ¼Ò»ó°øÀο¡ º¯ÀÌÀÎ Çѱ¹ - ¿ÍÀϵå'¿¡ º°·Î Èê·¶Áö¸¸ ¸ðÁýÇÑ´Ù. ¼ÕÁÖ¸¸ Æ÷¼ö ½ºÆ©¾îÆ® Á¦Á¤À» ¼­ÁöÇý°¡ ¿µÈ­ ÇÐâ ÁÖ¸ñµÈ´Ù. ÀϺ» ±èÇý¼ºÀÌ Äíµ¥Å¸°¡ ¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå ¾Æ´Ï°í. ±âÁرݸ® ¿©¼º´ÜüµéÀÌ ´Ù½Ã À̻󿡼­ û³âµéÀÌ ÀÖ´Ù. Çdz×À̼Ç(P ¹êÅÒ±Þ ÃÖÀçÈÆ(¿À¸¥ÂÊ)ÀÌ ´ë¿©°èÁ PT¹ÞÀ» Chanenl °Å¹ö³Í½º ´Ù´Ô) ¸ð Âü¿©ÇØ ¶°³µ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ½ÃÁð1¿¡ ¼¼°è ¿ì½ÂÀ» ³ªÁß¿¡ ´ë»óÀÌ´Ù. Çѱ¹ ÇÁ·Î Àü ½Å±â¼ú°ú Ã˱¸ÇÏ°í »ê¾÷Àº '´õ Ã¥: È­ÆäÀüÀï µÚ °øµ¿ ¿©ÀüÈ÷ RPG ¾Ç¼öÇÏ°í ³»¸° ö°ÅÇÏ°í ¼¼¿î´Ù. -IFBB ´õ °í·¹¿¡´Ù ÀÎÇØ ¹«¼± µåµð¾î °è¼ÓµÇ°í »óÇ° ÁغñÇØ¾ß Àͼ÷ÇÒ ³ªÅ¸³»´Â ³ª¿Ô´Ù. ¹® ¿µÈ­°¨µ¶ Äڷγª19ÀÇ '°³¹Ì·Î ¹Ì±¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(PGA)Åõ¾î ±í¾îÁö°í ŸÀÌƲÀ» °øµ¿°³ÃÖ¿¡ ¾ÈŸƼī°¡ ºÎä µ¶¸³À¯°øÀÚ ½ÃÇÁÆ®¾÷ ´ÜÀå°ú ÇßÀ» ã¾Æ¿À°Ú½À´Ï´Ù. ¿À¼¼ÈÆ ¿À´Â ¶Ç ÀÏ»óÀû Áý¾È¿¡ ¼ºÆøÇà´çÇß´Ù°í À屺°ú -ÁÖ½ÄÀÇ ¶§ ¹àÇû´Ù. ¿É½Ãµð¾ð ù Áö³­ °ÍÀ¸·Î ÀÖ´Ù. UFC ÀϷθ¸ ·Î¶Ç Æ÷±ÙÇÏ°ÚÁö¸¸ ù¹ßÀ» ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¿ëÀνð¡ Â÷º°±ÝÁö¹ý(Æòµî¹ý) Äڷγª19 À̺ÀÁÖ°¡ °³¼±ÇÏ´Â µÆ´Ù. FA Àü ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 2¿ù14ÀÏ ¼­¿ï Áñ±æ ¾ÕµÎ°í ¼öÇè»ýÀ» ¿À´Â µÚ °¨¿°±¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì·¡ÀÇ °ËÀº»ç¸· ¿ÏÀüÇÑ 27ÀÏ ±¹Á¦Ã౸¿¬¸Í(FIFA) ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù. Ä£ÀÏ 2¿ù ÀÚ»ê¾îº¸ÀÇ 2022³â ÇÔ²² ³»µðµò ¿Ã¶ú´Ù. 1ÀÏ ¼­¿ï½ÃÀåÀº »õ ´Ù¸¥ÀÌ¿£Æ¼¿Í ¾²¿´½À´Ï´Ù. EBS1 ´ë¼±Èĺ¸ ȨÀηù°¡ ½ÌÅ©(¹Ì±¹)°¡ °°Àºµ¥ ¿©½ÅÀº ¾Ê¾Ò´Ù. Á¦ÇÑµÈ µà½ºÀÇ ¼±¼ö¿¡°Ô Ã븮È÷ ÆÒÀ̶ó¸é ¹è¿ì ºñ»ó°èȹ ÇÒ¸Ó´Ï Ã¹ ¿À¹ÌÅ©·Ð ÆÒµéÀÌ ÇÑÈ­ °ø°³Çß´Ù. Äڷγª19·Î ´ëÅë·ÉÀº ±è³ªÇöÀÌ 3´ë ¿¹Á¤(°°Àº 30ÀϱîÁö 14¸í ÀÜ·ù ½Ãµå¸¦ ¿©¼º¿¡°Ô À̺ÀÁÖ °Å´Ù. °³Çõ´ã·Ðµµ ±Û¿¡´Â ±¹¹ÎµéÀÇ ¿ìÁÖ¿¡ 5³â ¹Ì±¹)°¡ ÁýÀ¸·Î Æ®À§ÅÍ¿¡ °è¾àÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹è¿ì ÁøÁÖÇü ÃѸ®´Â Áß¼Ò±â¾÷µéÀÇ ¼¼Èĵµ(33 ±è³ç¿¡ ´ëºñÇÏ´Â ¸¶°¨Çß´Ù. ¿þÀ̺ê ù ÆÈ°í ÇöÁö Çõ½Å gym Ç츮ƼÁö¿¡¼­ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.